Functional

На семинаре будут рассмотрены:


- различные функциональные упражнения (плиометрика, баланс, тяги, жимы, работа кора и тд)
- способы составления грамотной функциональной тренировки в рамках групповых программ 
- способы сделать одно и то же упражнение доступным для всех 
- мобилизация и стабилизация (чего и для чего?)
- способы повышения и понижения интенсивности


Преподаватель : Колесникова Наталия

Дата проведения: 30 апреля 2017г

Стоимость участия: 3 500 рублей, для студентов WellFitness 2 500 рублей

Место проведения: Хади Такташ, 24. СК "Планета Фитнес"

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ


Метки: Семинар: Групповые программы

Ближайшие события:

Пт авг 18 @12:00AM
Инструктор аква-аэробики, 3 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР АКВА-АЭРОБИКИ»
Пт авг 18 @12:00AM
Особенности тренировки людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
СЕМИНАРЫ
Сб авг 19 @12:00AM
Инструктор аква-аэробики, 3 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР АКВА-АЭРОБИКИ»
Сб авг 19 @12:00AM
Особенности тренировки людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
СЕМИНАРЫ
Вс авг 20 @12:00AM
Инструктор аква-аэробики, 3 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР АКВА-АЭРОБИКИ»
Чт авг 24 @12:00AM
Инструктор по фитнес йоге, 3 сессия
Курс «ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕС ЙОГЕ»

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"