КУРС ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ "ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ"

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА КУРС НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ:
1. ВЫСШЕЕ (ЛЮБОЕ), НЕПОЛНОЕ ВЫСШЕЕ, СРЕДНЕ-СПЕЦИАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
2. ОПЫТ РАБОТЫ ТРЕНЕРОМ ОТ 1 ГОДА
3. ДОКУМЕНТ ОБ ОКОНЧАНИИ КУРСА ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА (ЖЕЛАТЕЛЬНО)

СОДЕРЖАНИЕ:
ЛЕКЦИИ, 80 часов:
1. Анатомия скелета, анатомия мышц.
2. Основы кинезиологии.
3. Физиология мышечной деятельности.
4. Физиологические основы и механизмы развития мышечной силы и выносливости.
5. Физиология кардиореспираторной системы.
6. Теория и методика аэробной тренировки.
6. Физиологическое обеспечение тренировки.
7. Обмен веществ. Основы рационального питания.
8. Особенности снижения жировой массы тела. Гормоны в фитнесе.
9. Контроль за здоровьем клиента. Первая медицинская помощь.
10. Теория и методика фитнес-тренировки. Принципы составления тренировочной программы.
11. Составление индивидуальной тренировочной программы в рамках мезоцикла.
12. Особенности тренировки женщин.
13. Функциональный тренинг в тренажерном зале.
14. Основы высокоинтенсивной тренировки.
15. Теория и методика развития гибкости.
16. Теория и методика тренировки людей с нарушениями кардиореспираторной системы..
17. Теория и методика тренировки людей с нарушениями осанки.
18. Теория и методика тренировки людей среднего и старшего возраста.
19. Методика составления индивидуальных тренировочных программ.
20. Продажа персонального тренинга.

ПРАКТИКА, 70 часов:
1. Составление тренировочных программ для мышц кора.
2. Составление тренировочных программ для мышц ног, спины.
3. Составление тренировочных программ для дельтовидных мышц.
4. Составление тренировочных программ для мышц груди, рук, плеч.
5. Функциональный тренинг в тренажерном зале.
6. Выполнение ВИФТ программ.
7. Тренировка клиентов с нарушениями кардиореспираторной системы.
8. Тренировка клиентов с нарушениями осанки.
9. Обучение технике выполнения и методике преподавания упражнений для развития гибкости. Стретчинг.
10. Обучение технике выполнения и методике преподавания упражнений для развития гибкости. Основы миофасциального расслабления.
11. Составление индивидуальных тренировочных программ.
12. Продажа персонального тренинга.

АТТЕСТАЦИЯ ПО ПРОГРАММЕ:
1. Экзамены:
Тестирование (письменно)
Анатомия (устно)
Физиология (устно)
Теория и методика фитнес тренировки (устно)
2. Зачет по практике.
3. Защита квалификационной работы.

ДОКУМЕНТ: удостоверение о повышении квалификации, сертификат.

• Обучение длится 4 месяца, состоит из 4 сессий.
• Общая продолжительность: 16 дней, 150 часов.
• График: с четверга по воскресенье, 09:00-18:00, с перерывом на обед.
• Между сессиями предусмотрено домашнее задание в личных кабинетах на нашем сайте.

СТОИМОСТЬ: 31 500 рублей, возможна рассрочка

РЕГИСТРАЦИЯ:
Для регистрации необходимо предоставить документы: копии паспорта, диплома об образовании, ИНН, страхового свидетельства, мед.справка о допуске к занятиям физической культурой.
Телефон для регистрации: 8(843) 200 8191, 92 или ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Ближайшие события:

Чт сен 21 @12:00AM
Физиология
СЕМИНАРЫ
Пт сен 22 @12:00AM
Консультант по питанию, 1 сессия
Курс «КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ»
Пт сен 22 @12:00AM
Физиология
СЕМИНАРЫ
Сб сен 23 @12:00AM
Консультант по питанию, 1 сессия
Курс «КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ»
Вс сен 24 @12:00AM
Консультант по питанию, 1 сессия
Курс «КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ»
Пт сен 29 @12:00AM
Возрастная категория 1,5-6 лет
Курс «ДЕТСКИЙ И ПОДРОСТКОВЫЙ ФИТНЕС»

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"