6 видео с готовыми мастер-классами и записями вебинаров, чтобы беременность и восстановление ваших клиенток были максимально легкими и приятными
● Раннее послеродовое восстановление
🕑 58 мин. - Земфира Сафина
Тренировка для женщин спустя 1,5-2 месяца после родов
● Мама Велнес - тренировка для 1 и 2 триместра
🕑 1 ч. 2 мин. - Аля Шевченко
Групповая тренировка для беременных в 1 и 2 триместре
● Мама Пилатес - тренировка во 2 и 3 триместрах
🕑 52 мин. - Ирина Олокина
Групповая тренировка для беременных во 2 и 3 триместрах
● Как подготовить таз к родам
🕑 2 ч. 1 мин.
Запись вебинара с доулой Земфирой Сафиной. Теория+практика
● Тренировка во время беременности - новинка!
2 готовых мастер-класса от Али Шевченко:
- Комплекс 1 - 🕑 50 мин.
Общеукрепляющие упражнения всего тела с акцентом на мышцы живота, подготовим их к родам, стоп и спины
- Комплекс 2 - 🕑 50 мин.
«Лечение положением» ― комплекс для профилактики плоскостопия, вальгусной деформации стопы, опущения внутренних органов, слабости мышц тазового дна, заболеваний позвоночника, которые физиологичны для беременных, но могут закрепиться после родов
8380 р. 3 900 р.