8-11 июня старт курса "Инструктор аква-аэробики"

Программа обучения ориентирована на лиц с высшим или средним специальным образованием, желающих получить знания, умения и навыки для работы в должности инструктора аква аэробики.

КАК СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ АКВА_АЭРОБИКИ?

Аква-аэробика – это целая наука. Аква-аэробика отличается от аэробики на суше, имеет дополнительные преимущества перед другими видами занятий –в воде сжигается больше калорий за меньшее время. Инструктор аква-аэробики должен понимать и чувствовать воду, обладать высокой выносливостью, чувством ритма и положительной энергетикой! Это только с виду неопытному новичку может показаться, что все легко и просто, но стоит зайти в воду и сделать пару движений, как понимаешь, насколько это сложно, но очень интересно и главное эффективно!

Что необходимо, чтобы стать инструктором аква аэробики:

  • опыт собственных тренировок в воде не менее 1 года
  • пройти курс Инструктор аква аэробики

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Лекции:

  1. Анатомия скелета.
  2. Анатомия мышц.
  3. Законы физики в воде. Биомеханика тела в воде. Отличия тренировки на суше и в воде.
  4. Анатомия и физиология кардио-респираторной системы. 
  5. Аэробный и анаэробный тренинг.
  6. Физиология мышечной деятельности.
  7. Физиологическое обеспечение тренировки в воде.
  8. Обмен веществ. Основы рационального питания.
  9. Формула SWEAT (формула изменения дизайна и интенсивности упражнений).
  10. Сервис клиентов на уроках аква-аэробики. 
  11. Техника безопасности при проведении уроков в воде. 
  12. Формула ABYSSS.

Практические занятия:

  1. Базовые движения аква аэробики на глубокой воде. Техника выполнения, методика преподавания.
  2. Базовые движения аква аэробики на мелкой воде. Техника выполнения, методика преподавания.
  3. Методика проведения уроков аква-аэробики (фристайл, комбинации). Способы составления и разучивания комбинаций на глубокой, мелкой воде.
  4. Структура урока аква аэробики. Разновидности форматов уроков.  Цели и основные задачи.
  5. Методика использования специального оборудования - аква-нудлса на мелкой и глубокой воде. Способы составления и разучивания комбинаций с использованием аква-нудлса.
  6. Методика использования специального оборудования - аква-гантелей на  глубокой и мелкой воде. Способы составления комбинаций с использованием аква-гантелей.
  7. Методика использования специального оборудования - аква-ботинок на глубокой воде и мелкой воде. Способы составления и разучивания комбинаций с использованием авка-ботинок.
  8. Составление аква программ, направленных на развитие мышечной силы и выносливости
  9. Методика проведения интервальной тренировки.
  10. Методика проведения урока, направленного на тренировку мышц брюшного пресса.
  11. Программа Аква пилатес. Основные принципы пилатеса. Влияние свойств воды на применения метода  пилатес. Комплекс упражнений пилатес на воде. Техника выполнения и методика преподавания.
  12. Программа Аква степ: мастер класс, теория и методика преподавания.
  13. Программа Аква тайбо: мастер класс, теория и методика преподавания.
  14. Программа Aqua Mama: мастер класс, теория и методика преподавания. Проведение формата Aqua Mama в зависимости от триместра. Противопоказания.
  15. Сервис и коммуникации инструктора групповых программ

ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ

Инструктор аква-аэробики

  1. Сертификат WellFitness company по программе «Инструктор аква-аэробики»

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Виктория Залогина
Закирова Диана
Наталья Ратнер

РАСПИСАНИЕ  ОБУЧЕНИЯ

Обучение длится 3 месяца, состоит из 3 частей.

Общая продолжительность: 12 дней, 100 часов. 

График: с четверга по воскресенье, 09:00-18:00,  с перерывом на обед  

Группы набираются 1 раз в 6 месяцев

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ 30 000 РУБЛЕЙ

Стоимость обучения в рассрочку:
по 11 500 рублей за каждую из трех сессий.

В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения
  • учебная литература по программе обучения
  • сдача экзаменов и зачетов в период обучения. Оплата обучения производится в офисе (будни с 09  до 17.00) за наличный расчет. 
Иногородние слушатели должны связаться с менеджером для получения инструкций. Дополнительно оплачивается пересдача экзаменов/зачетов при неудовлетворительном итоге .

СКИДКИ

5 %

окончившим курсы

  • Инструктор тренажерного зала
  • Инструктор групповых программ
  • Персональный тренер по фитнесу
  • Детский и подростковый фитнес
  • Инструктор реабилитационного фитнеса.

РЕГИСТРАЦИЯ

Регистрация и оплата обучения производится в офисе (будни с 09  до 17.00) за наличный расчет. При себе иметь паспорт. Иногородние слушатели должны связаться с менеджером для получения инструкций.

Место проведения:

Казань, ул. Хади Такташ, 24, СК "Планета Фитнес"

+7 (843) 200 8191
+7 (843) 200 8192
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.


У вас не хватает прав для комментирования. Зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"