Программа обучения ориентировна на инструкторов и персональных тренеров по фитнесу, других специалистов, имеющих высшее или среднее специальное образование. Желателен опыт работы в фитнесе от 1 года, базовые знания о строении и функционировании тела человека. Для желающих работать  в должности Инструктора по реабилитационному фитнесу.

Клиенты реабилитационного фитнеса - кто они?

Термин РЕАБИЛИТАЦИЯ происходит от латинского слова habilis - "способность", rehabilis - "восстановление способности".

Все больше людей приходит в фитнес-клуб не только с целью привести себя в хорошую физическую форму, но и быть здоровыми. Справиться с такими проблемами как боли в спине, суставах, мешающими вести активный образ жизни.

Существует множество различных категорий людей, нуждающихся в реабилитационной нагрузке.
Вот две, с которыми вы научитесь работать на нашем курсе:

Первая категория - люди с нарушениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В данную категорию могут попасть абсолютно все люди: разного возраста, уровня подготовленности, с нарушениями осанки и болями в спине, с различными заболеваниями позвоночника, суставов. Тренировочный процесс в данной категории определяется не только степенью повреждения опорно-двигательного аппарата, но и особенностями каждого отдельного человека.

Вторая категория - люди, нуждающихся в восстановлении основных функций после определённого периода отдыха или травм. Любой человек хоть раз в жизни получал травму или болел. Однако не многие проходили полноценный курс реабилитации, т.к. лечебные учреждения предоставляют такую возможность в ограниченном объеме или вообще не предоставляют, в то время как реабилитация является основой полноценности дальнейшей жизни.

Целью реабилитационного фитнеса является выход на рабочий тренировочный уровень. Фитнес в этом случае служит способом профилактики многих заболеваний и поддержки активного образа жизни. 

Специалист по физической реабилитации - уникальный тренер, который знает все не только о методиках развития выносливости, силы, скорости, и прочих чисто спортивных качеств. Прежде всего, он обладает глубокими знаниями о строении человеческого тела. Знает сущности патологических процессов и болезней, с которыми ему приходится встречаться у своих клиентов. А так как основным средством физической реабилитации являются физические упражнения, то такой специалист владеет особыми методиками и «волшебными» упражнениями, выводя услугу персонального тренинга на особый, новый уровень.

КАК СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ФИТНЕСА?

Как научиться грамотно тренировать «реабилитационные» категории клиентов? Что такое индивидуальные особенности осанки и как их обнаружить? Как можно диагностировать грыжу? Как безопасно и эффективно тренировать таких клиентов? И, самое главное и бесценное, получить обратную связь от клиента, что стало лучше, и боль ушла. Точно зная, что вы «приложили» к этому свои руки и мозги.

Курс составлен таким образом, чтобы дать тренерам максимум теоретической и практической информации об особенностях анатомии, диагностики и тренировки людей с нарушениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. По статистике, таких более 80% в фитнес клубе. 

Чтобы стать инструктором по реабилитационному фитнесу – окончите курс Инструктор реабилитационного фитнеса.

СЕМИНАР 1 ТЕСТИРОВАНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Помните фильм, где известный сыщик (в ошеломляющем исполнении Роберта Дауни-младшего) в считанные секунды по походке, шарканью ног, наклону головы и цвету лица, определяет образ жизни, болячки и повадки человека?! Хотите как Шерлок Холмс, взглянув на клиента, знать все его слабые точки?

Безусловно, язык тела нам может рассказать очень многое, прочитать тело сложно, но возможно. Тренеру без медицинского образование увидеть то, что видят врачи доступно, нужно только знать куда смотреть и что искать.

На семинаре вы научитесь распознавать возможные нарушения опорно-двигательного аппарата в полевых условиях. Например, при первом знакомстве с клиентом в условиях зала или рецепции, по складкам на одежде или по расстановке стоп.

Следующий этап – научитесь проводить тщательный осмотр клиента и оценку осанки,  ассиметрии, смещения тела и его сегментов от центральной оси.

Последний этап – научитесь зарисовке портрета увиденного и структурному анализу. Структурный анализ  - это умение за портретом клиента видеть мышечный дисбаланс: укороченные и удлиненные мышцы.  Таким образом в ваших руках появится  готовое руководство к тренировке: какую мышцу растянуть, а какую тонизировать.

СЕМИНАР 2 ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВКИ ЛЮДЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ

Нарушение осанки - это не заболевание, а результат мышечного дисбаланса, говорят нам медицинские руководства. Хотя от этого ситуация не становится менее серьезной. Поясничный гиперлордоз, например, является причиной болей в спине в 80% случаев. Усиление грудного кифоза не только ухудшает внешний вид, еще приводит к сдавливанию легких и сердца, затрудняя их работу.

Есть хорошие новости! Нарушения осанки действительно вызваны мышечным дисбалансом, потому физические упражнения реально эффективны в коррекции.

На семинаре разбираются критерии и биомеханика нормальной осанки. На практической части семинара вы научитесь:

  • навыку чтения осанки клиента
  • различать сутулую и круглую спину, кругловогнутую и плосковогнутую, прямую и ассиметричную
  • составлять персональную  тренировочную программу для  каждого вида осанки.

Отдельное внимание уделим способам снижения напряжения мышц, находящихся в гипертонусе. И самое главное, разучим разнообразный по уровню сложности и необходимому оборудованию комплекс упражнений, для тренировки ослабленных мышц.

Семинар рекомендован для тренеров реабилитационного фитнеса и велнеса в качестве освоения корректирующего метода. Также семинар полезен для персональных тренеров для построения подводящих упражнений и инструкторам групповых программ для экспресс-адаптации выполняемого движения к ортопедическим особенностям клиента.

СЕМИНАР 3 ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВКИ ЛЮДЕЙ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ПОЗВОНОЧНИКА : СКОЛИОЗ

Позвоночник - это мачта нашего корабля, основа нашего скелета. Работа опорно-двигательного аппарата обеспечивается позвоночником и наоборот, любые изменения в суставах и мышцах нашего тела отразятся на позвоночнике.

Более того, т.к. спинной мозг располагается в позвоночнике и корешки, выходящие из отверстий между позвонками управляют работой внутренних органов, от состояния позвоночника зависит здоровье в целом. Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний является сколиоз.

Что делать тренеру в такой ситуации?

  • Безопасно ли предлагать клиенту обычные упражнения, если нет, то как их корректировать под такого клиента.
  • Можно ли и нужно ли сколиоз лечить?
  • Сколиоз - это всегда ЛФК или современные технологии фитнеса применимы
  • Тренировка для всех случаев заболевания одинакова или должен быть подбор упражнений, от чего он зависит?
  • Можно ли прогрессировать в таком особенном виде тренинга?

На эти и другие вопросы отвечает семинар «Особенности тренировки клиентов с заболеваниями позвоночника: сколиоз».

РЕЗУЛЬТАТ СЕМИНАРА:

  • готовый групповой урок уровень 1,
  • навыки составления персонального урока уровень 1 и 2.

ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ

Инструктор реабилитационного фитнеса  

  1. Сертификат WellFitness company по программе «Инструктор реабилитационного фитнеса»

СЕМИНАР 4 ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВКИ ЛЮДЕЙ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ПОЗВОНОЧНИКА : ОСТЕОХОНДРОЗ И ГРЫЖИ

Боль в спине – наиболее частая ситуация, приводящая клиентов в фитнес-клуб, но, в то же время, это и одна из причин прекращения занятий. Мы знаем, что тренированное тело предохраняет от проблем позвоночника, несмотря на это для нас не новость, что работа, связанная с физическими нагрузками, в первую очередь изнашивает опорно-двигательный аппарат. «Нужно закачать мышцы спины, создать мышечный корсет», – говорим мы, но организм вновь может ответить болью.

Где подкачать, а где расслабить, как сделать это грамотно и независимо от имеющегося оборудования?

Начинаем с теории: строение позвоночника, его биомеханика, что такое «постуральные мышцы» и, в каком энергетическом режиме они тренируются. Идем глубже: изучаем систему головной мозг/двигательный анализатор – мышцы, разберем понятия «стереотип осанки», «двигательный стереотип».

На практике разберем схему:

патогенез (суть) заболевания → методика тренировки → практика.

  • без оборудования
  • с оборудованием
  • в тренажерном зале

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Преподаватель семинара - к.м.н, врач спортивной медицины и ЛФК Гульнара Мазитова:

Мазитова Гульнара

РАСПИСАНИЕ  ОБУЧЕНИЯ

Курс состоит из 4 семинаров.

Общая продолжительность : 12 дней, 72 часа.

График: пт-сб 09:00-18:00, с перерывом на обед

Группа набирается 1 раз в год

Перед началом курса рекомендуется прослушать семинары

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ 40 000 РУБЛЕЙ

Стоимость обучения в рассрочку по 9 000 за каждый из четырех семинаров.

В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения
  • учебная литература по программе обучения

РЕГИСТРАЦИЯ

Регистрация и оплата обучения производится в офисе (будни с 09  до 17.00) за наличный расчет. При себе иметь паспорт. Иногородние слушатели должны связаться с менеджером для получения инструкций.

Место проведения:

г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200 8191
+7 (843) 200 8192
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 


У вас не хватает прав для комментирования. Зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"