Обучение Фитнес Инструкторов

Наша компания ставит перед собой задачу обеспечить слушателям высококачественное обучение, благодаря интеграции науки, образования и фитнес-практики, путем доведения знаний до уровня умений и навыков. В наше время, фитнес для одних - способ достижения физического совершенства и духовной гармонии, для других – любимая профессия.

Новичкам

Новичкам

Все программы специально разработаны для тех, кто принял решение сделать фитнес своей профессией.

подробнее
Профессионалам

Профессионалам

Все новое, что есть в индустрии фитнеса и спортивной медицины. Собственные программы обучения. Впервые в Казани!

Подробнее
Спец/программы

Cеминары

Информационные семинары, мастерклассы от профессионалов фитнеса. Уникальные предложения для фитнес тренеров.

ПОДРОБНЕЕ

Физиология человека

Физиология человека как основа построения тренировочной программы.

Физиология – системный подход к изучению человека.

Понятие функциональных систем организма.

Физиология покоя и физиология движения.

Адаптация.

1.    Теория: физиология нервной регуляции движения. Физиология ЦНС, периферической НС. Вегетативная НС. Практика: PNF (проприоцептивная нервно-мышечная фоссилизация) – методика обучения движению «неработающих» мышц.

2.    Теория: сердечно-сосудистая система (ССС). Строение, функции, механизм тренировочного действия. Механизм функционирования ССС при повышенном и пониженном артериальном давлении. Практика: оценка интенсивности аэробной нагрузки у здоровых и клиентов с заболеваниями ССС (пульсовые зоны, шкала Борга, разговорный тест, тест пения-говорения). Кардиотренинг клиентов с заболеваниями ССС.

3.    Теория: физиология мышечной системы. Механизм мышечного сокращения. Типы мышечного сокращения и режимы деятельности мышц. Практика: интервальные тренировки, виды интервальных тренировок.

4.    Теория: строение и функционирование дыхательной системы. Влияние дыхательных тренировок на дыхательную, мышечную, фасциальную системы. Механизм лечебного эффекта. Практика: дыхательные упражнения

5.    Теория: пищеварительная система. Строение, функции. Практика: ЛФК при заболеваниях пищеварительной системы.

6.    Теория: эндокринная система, гормональная регулировка силы. Гормональная регулировка массы тела. Женская и мужская репродуктивные системы. Практика: гормональные типы ожирения и принципы дифференцированной коррекции.

 

Продолжительность: 2 дня (12 часов)

Стоимость обучения 6 500 рублей, по предоплате 6 000 рублей

Преподаватель: Мазитова Гульнара

Оставить заявку

Дата проведения


Метки: Семинар: Групповые программы, Семинар: Тренажерный зал, Семинар: Персональный тренер, Семинар: Реабилитационный фитнес, Семинар: Йога, Семинар: Водные программы

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"