ПРО плечо

23 февраля 2018 г. состоится семинар «ПРО плечо» с Еленой Волковой.

Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Для кого

Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты

О чем?

Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству дисфункций в этой области:

  • нестабильность сустава
  • импичмент синдром
  • «замороженное» плечо
  • воспаления и надрывы связок и т. д.

Однажды, столкнувшись с болью в этой области, многие отказываются в дальнейшем от нагрузок и упражнений, в страхе усугубить ситуацию. Но если ограничить плечевой сустав от полноценного движения, мы рискуем приобрести ряд негативных последствий в пояснице, между лопатками и даже шее. Мы смело заявляем, что не нужно отказываться от движений, а наоборот, использовать их для восстановления вашей двигательной активности.

Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с движением. Вы получите полное представление о здоровых двигательных стереотипах, различные способы диагностики и стратегии для восстановления при нарушениях. Основные инструменты — МФР и Движение.

В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

В программе

  • Кости и суставы плечевого пояса. Особенности
  • Анатомия и функция вращательной манжеты
  • Анатомия и функция лопаточно-грудного комплекса
  • Анатомия и функция плече-грудного комплекса
  • Миофасциальные цепи тела, в которые входит плечевого пояс
  • Характеристики здорового двигательного стереотипа. Признаки ошибочного движения
  • Диагностика биомеханики движений в 3Д. Выявление дисфункций
  • Рекомендуемые алгоритмы по коррекции
  • Использование техник МФР
  • Использование фасциального подхода в коррекции
  • Идеи для следующих этапов. Интеграция

Продолжительность: 1 день (6 часов)

Место проведения: ул. Мусина, д. 39

Преподаватель: Елена Волкова

Стоимость обучения: 4 500 ₽

Оставить заявку


Метки: Семинар: Групповые программы, Семинар: Тренажерный зал, Семинар: Персональный тренер, Семинар: Реабилитационный фитнес, Семинар: Йога, Семинар: Водные программы, Семинары 2018

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"