Функциональная анатомия

Функциональная анатомия - это базовый семинар, рекомендуемый тренерам любого фитнес направления (инструкторам групповых программ на суше и в воде, тренажерного зала, детского фитнеса). Знания анатомии являются основой для понимания индивидуальных особенностей строения тела и работы органов клиента.

"Я знаю все твои трещинки",- сможем мы теперь напеть клиенту, понимая, что, например, его сутулые плечи есть результат укорочения грудных мышц, а складка на талии с одной стороны - спазма подвздошно-поясничной мышцы.

Начинается семинар с разбора таких понятий как рычаг, оси и плоскости движений. Все движения рассматриваются и классифицируются с анатомической позиции.

Особенно тщательно изучается мышечная система. Внимание к точкам прикрепления, а самое главное - функции мышцы. Понимание функции мышц дает понимание сути физических упражнений, вооружает навыком, как "легким движением руки" запустить плохо работающую мышцу. Наглядные пособия в виде видеоматериала, а также модели скелета человека полномасштабного для групповой работы и уменьшенной копии для индивидуальной делают семинар увлекательным и более продуктивным.

Учимся видеть и начинаем понимать, как скорректировать мышечный дисбаланс, задействовать глубокие мышцы и максимально раскрыть физические возможности клиента с помощью индивидуально подобранной тренировки.

Семинар "Функциональная анатомия" дает максимально полное представление об опорно-двигательном аппарате, включая в себя такие разделы, как:

  • остеология (наука о костях)
  • синдесмология (наука о соединении костей)
  • миология (наука о мышцах)
  • кинезиология (наука о движении человека)

На семинаре свяжем детали машины ОДА в единое анатомическое тело посредством фасций и заставим это тело двигаться под управлением центральной и периферической нервной системы. Изучим биомеханику грудной клетки и таза, в результате получим ключ к работе в областях велнес и реабилитация, сумеем отстроить тело в идеальную конструкцию.

Мазитова Гульнара

В программе:

  • Введение в функциональную анатомию. Оси и плоскости движения. Виды движений (анатомическая классификация).
  • Биомеханика движений. Понятие рычага. Рычаги I, II, III рода.
  • Общая остеология (наука о костях). Строение и классификация костей. Кости туловища. Кости верхней конечности. Кости нижней конечности.
  • Фасциальная система. Строение, функции. Функциональное единство опорно-двигательного аппарата посредством фасций.
  • Нервная система. Центральная и периферическая нервная система. Иннервация мышц.
  • Основы синдесмологии (наука о соединении костей).Виды суставов.
  • Плечевой сустав. Локтевой сустав. Тазобедренный сустав. Коленный сустав.
  • Основы миологии. Строение мышцы. Классификация мышц.
  • Мышцы туловища (мышцы спины и груди) Точки прикрепления, название, функции.
  • Мышцы верхней конечности.
  • Мышцы живота. Мышцы таза. Мышцы нижней конечности.
  • Топографическая анатомия (взаиморасположение мышц). Биомеханика грудной клетки. Биомеханика таза.
  • Препарируем движение: анализ базовых уражнений с позиции функциональной анатомии.

Весь семинар с вами будут наши незаменимые помощники: скелет Василий и маленькие "скелетоны" – наглядные пособия, макеты, на которые будем «лепить» мышцы для наилучшего усвоения/понимания полученных знаний и навыков. При себе необходимо иметь купальник, поскольку сами студенты тоже работают наглядным пособием :-)

Продолжительность: 3 дня (24 часа)

ПреподавательМазитова Гульнара

Место проведенияг. Казань, ул. Мусина  д. 39, СК «Планета фитнес

Стоимость обучения 7 000 рублей

Оставить заявку

Дата проведения


Метки: Семинар: Групповые программы, Семинар: Тренажерный зал, Семинар: Персональный тренер, Семинар: Реабилитационный фитнес, Семинар: Йога, Семинар: Водные программы

Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"