Семинар: Групповые программы - Wellfitness-Company.Ru - курсы и семинары для фитнес-инструкторов

PortDeBras®

PortDeBras тм Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.

 


Групповые программы для тренировки беременных

Идеальный вариант, когда наши клиенты начинают занятия фитнесом до начала беременности, тогда регулярные нагрузки становятся для организма привычными. Правда, чаще бывает, что женщины задумываются о занятиях фитнесом уже после того как узнают от врача о начале беременности. В этом случае лучшим местом для старта будет группа, которую ведет профессиональный, имеющие специальные знания инструктор.


Кинесио Тейпинг

Семинары по Кинесио Тейпингу проводят по всему миру исключительно сертифицированные инструкторы, которые помимо прохождения курсов базового и продвинутого уровней получили сертификаты инструктора Ассоциации (CKTI), успешно сдав экзамен.


 


Миофасциальное расслабление для подготовленных

Инструкторов, познакомившихся с понятием "фасция" и получивших навыки миофасциального расслабления на семинаре "Основы МФР", приглашаем распутывать дальше паутину фибриновых волокон.


Основы миофасциального расслабления

Именно особенностями строения фасций ученые объясняют следующие ситуации, когда, поработав с фасцией стопы, можно увеличить гибкость поясничного отдела позвоночника. Миофасциальное рассалабление - мощный инструмент в руках  современного фитнес- тренера.


Основы тренинга при болях в плечевом суставе

Какой сустав самый «свободный»? Правильно, плечевой! Именно за максимальную амплитуду движения этот сустав и расплачивается болями. Максимальная возможная амплитуда движений в суставе требует максимальные стабилизационные способности. Как их развивать, как мотивировать клиента на эту подготовительную работу, узнаем на семинаре.


Особенности тренировки людей с заболеваниями суставов

Гиалиновый хрящ покрывает суставные поверхности костей, прилегающих друг к другу в суставе. Именно от его качества зависит, как будет происходить скольжение в суставе: плавно и легко или болезненно и прерывисто, как в часовом механизме. Специальных сосудов этот хрящ не имеет. Питание хряща происходит за счет суставной жидкости, обмен которой улучшается при движении сустава. Умеренное повышение контактного давления на гиалиновые хрящи стимулирует их рост. Таким эффектом не обладает ни один медицинский препарат! Итак, персональный тренер может получить уникальный инструмент – методику реабилитационных тренировок для оздоровления и лечения суставов.


ПРО плечо

Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

 

Для кого: преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты

 


СТОПА

 

Для кого: для специалистов в области фитнеса, фитнес-врачей, спортивных врачей

Ваша выгода:

►вы научитесь проводить фитнес-диагностику стопы

►сможете выявлять и распознавать распространенные проблемы стоп у клиентов

►разберетесь в принципах коррекции и профилактики часто встречающихся нарушений, особенно у людей занимающихся фитнесом и спортом

 


Стретчинг и основы постизометрической релаксации

Чем старше мы становимся, тем меньше времени проводим в движении, предпочитая посидеть перед телевизором, подняться на свой этаж на лифте, а не пешком, и даже до ближайшей булочной добраться на машине… Кровообращение становится хуже, а с ним  и питание тканей: с годами они становятся все менее и менее эластичными. Гибкость — это показатель не только возраста. Хорошая растяжка отражает и состояние здоровья. Наш организм — сложная система, в которой всё взаимосвязано. 


Тренировка людей среднего и старшего возраста

Среди клиентов фитнес клубов становится все больше людей старше 50-ти, а то и 60-ти лет. Многие из них никогда не занимались фитнесом. Самостоятельные занятия таким клиентам приносят больше вреда, нежели пользы и не редко ведут к травмам.


Физиология человека

Физиология человека как основа построения тренировочной программы.

Физиология – системный подход к изучению человека.

Понятие функциональных систем организма.

Физиология покоя и физиология движения.

Адаптация.


Фитнес-тестирование

Безопасность и эффективность - два кита фитнеса, два основных постулата фитнеса. Стартовое и этапное фитнес тестирование - это инструменты управления тренировочной программой для обеспечения ее безопасности и эффективности. Кроме того, фитнес тренировка, как услуга, в отличии от материального продукта, нуждается в подтверждении, осязаемости ее ценности. Именно такая оцифровка результатов тренинга и происходит при тестировании.

 


Функциональная анатомия

Функциональная анатомия - это базовый семинар, рекомендуемый тренерам любого фитнес направления (инструкторам групповых программ на суше и в воде, тренажерного зала, детского фитнеса). Знания анатомии являются основой для понимания индивидуальных особенностей строения тела и работы органов клиента.