Инструктор по фитнес-йоге

Программа обучения ориентирована на инструкторов йоги, других специалистов, имеющих высшее или среднее специальное образование, опыт самостоятельной практики йоги от 1 года, желающих совершенствовать знания в этом направлении и получить умения и навыки для работы инструктором йоги.

WELLFITNESS требует от участников курса, чтобы они были знакомы с терминами, использующимися в их профессии. Вы должны быть знакомы с терминологией по анатомии, включая плоскости движения, расположение костей, места начала и прикрепления мышц и их функции. WELLFITNESS рекомендует освежить ваши знания в данной сфере. На курс вы можете взять с собой анатомический справочник.

Как стать инструктором по фитнес-йоге?

Стать преподавателем за 3 месяца? Это возможно на нашем курсе! Но при условии большой самостоятельной работы, которую вы проделаете сами и с помощью наших экспертов преподавателей.

ККак известно, йоге более 5000 лет, и это философия целого народа, образ его жизни. Философия, которая в настоящее время трансформировалась в науку о движении, строении человеческого тела, в практику по созданию совершенного тела, в духовное учение. Существует огромное количество видов йоги, многие из которых интегрированы в фитнес культуру и являются общедоступными для человека, стремящегося быть здоровым душой и телом.

Невозможно объять необъятное за 100 часов. Мы вложили в курс «инструктор по фитнес йоге» самое важное о физической и духовной стороне этого учения. Наши эксперты — врачи спортивной медицины и ЛФК, учителя и эксперты йогатерапии — создали уникальный курс для людей, влюбленных в йогу и желающих научиться ее преподавать.

Чтобы стать инструктором по йоге нужно:

  1. Иметь собственную регулярную практику от 1 года;
  2. Закончить курс Инструктор по фитнес йоге
Содержание курса

Лекции, 25 часов

  1. История и философия, определение йоги. Методы и цели. Разбор первоисточников. Йога Сутры Патанджали. Цели и методы аштанга йоги. Бхагавад Гита. Философские идеи, виды. Индуизм. Религии древней Индии.
  2. Анатомия. Анатомия скелетной системы: строение костной ткани, кости туловища и конечностей. Строение суставов, виды, понятие соосности сустава. Мышечная ткань: строение, функция. Мышцы-агонисты основных движений.
  3. Физиология. Физиология мышечного сокращения. Статическая работа. Эксцентрическое сокращение. Нервная система. Влияние асан на физиологию внутренних органов.
  4. Анатомия и физиология дыхательной системы. Строение дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Дыхательный центр. Регуляция дыхания.
  5. Виды дыханий. Пранаяма и прана-вьяямы. Хатха-йога Прадипика Сватмарамы. Цели, средства и методы практики. Подготовительные техники, оптимизация внешнего дыхания. Практика пранаямы в разрезе современной физиологии, воздействие, эффект и противопоказания.
  6. Современные школы. Школа Б.К. С. Айенгара. Аштанга виньяса-йога Т.Кришнамачарья — П.Джойс. Универсальная йога Андрея Лаппы. Йога 23 Андрея Сидерского. Свастха-йога. Школа Дхирендры Брахмачари. Трай-йога Кали Рэй. Дживамукти-йога, школа Йога Теней Шандора Ремете и т. д.
  7. Основы йогического питания.
  8. Психология йоги.

Практика, 75 часов

  1. Обучение технике выполнения: позы стоя, скручивания, перевернутые позы, вытяжения вперед, назад, вытяжения в бок, абдоминальные позы, балансы, восстанавливающие позы. Принцип развития и усложнения поз. Освоение промежуточных положений.
  2. Обучение методике преподавания: позы стоя, скручивания, перевернутые позы, вытяжения вперед, назад, вытяжения в бок, абдоминальные позы, балансы, восстанавливающие позы. Принцип развития и усложнения поз. Освоение промежуточных положений.
  3. Обучение коррекции клиентов в позах.
  4. Сурья Намаскара.
  5. Особенности проведения занятий в фитнес-клубах и йога-студиях.
  6. Формат группового урока: цели и задачи, составные части и требования к ним. Музыкальное сопровождение. Контроль и управление группой. Кьюинг.
  7. Личностные и профессиональные качества преподавателя.
Аттестация

Тестирование (письменно) по темам лекций

Зачет (собственная практика, методика преподавания)

Выпускные документы

Инструктор по фитнес-йоге

  1. Сертификат WellFitness company по программе «Инструктор по фитнес йоге»

Расписание занятий

Обучение длится 3 месяца, состоит из 3 уровней.

Общая продолжительность: 12 дней, 100 часов.

График: занятия проводятся с четверга по воскресенье, 9:00—18:00, с перерывом на обед.

Группы набираются 1 раз в 4 месяца.

Стоимость обучения 30 000 ₽

Стоимость обучения в рассрочку по 11 500 ₽ за каждую из трех сессий.

В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения инструктор по фитнес-йоге
  • учебная литература по программе обучение инструктор по фитнес-йоге
Скидки

Скидки в размере 5% предоставляются студентам, окончившим курсы:

  • Инструктор тренажерного зала,
  • Инструктор групповых программ,
  • Персональный тренер по фитнесу,
  • Детский и подростковый фитнес,
  • Инструктор реабилитационного фитнеса.
Регистрация

Регистрация и оплата обучения производится в офисе (будни с 09:00 до 17:00) за наличный расчет. При себе иметь паспорт. Иногородние слушатели должны связаться с менеджером для получения инструкций.

Что необходимо, чтобы стать инструктором по фитнес-йоге:

  • Иметь собственную регулярную практику от 1 года;
  • Закончить курс Инструктор по фитнес йоге

Заявка на обучение

ЗАЯВКА на ОБУЧЕНИЕ
Как к вам обращаться?
Ваш мобильный телефон
Напишите здесь вашу почту!

г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Мы работаем

ПН-СБ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production