Статьи

Функции печени. Роль печени в пищеварении

Из всех органов печень играет ведущую роль в обмене белков, жиров, углеводов, витаминов, гормонов и других веществ. Ее основные функции: 
1.Антитоксическая. В ней обезвреживаются токсические продукты, образующиеся в толстом кишечнике в результате бактериального гниения белков – индол, скатол и фенол. Они, а также экзогенные токсические вещества (алкоголь), подвергаются биотрансформации. 


Холестерин Наука. Kрупнейшая афера XX века!

Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу.
Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз.


Часы работы Вашего организма: что важно знать

Легкие активизируются с 3 до 5 утра.  Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов. Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.


Что мешает заняться фитнесом: 5 популярных отговорок

Ох, сколько оправданий мы готовы придумать, лишь бы не идти в спортзал! Дети, некормленый муж, усталость, головная боль и километры пути по бескрайней пустыне города разлучают нас с мечтой о подтянутом животике. На самом деле, все эти преграды – в нашей голове.


ЧТО ТАКОЕ ВЕЛЛНЕС?

Различные случаи использования многозначного термина. 
Лоренца де Стефани. 

Веллнес (Wellness) - это слово, недавно вошедшее в словари многих языков (включая английский) и в основном используемое для обозначения состояния физического и душевного благополучия. Тем не менее, сразу после вхождения этого термина в широкий обиход, ему оказались присущи многообразные употребления, каждое из которых имеет свое право на существование. По этой причине можно смело утверждать, что речь идет о слове, имеющим богатое смысловое поле.

 


Что такое кинезиология?

Как уже было сказано ранее, в лице кинезиологии мы получили новую дисциплину, новую систему нелекарственного оздоровления, имеющую корни в мануальной терапии, массаже, акупунктуре и акупрессуре и, вообще, в Восточной медицине. За несколько десятков лет своего существования она распространилась по всему миру, потеснив даже древние и проверенные временем восточные оздоровительные системы, имеющие тысячелетнюю историю. И в то же время кинезиология находит свою нишу даже среди самых современных научно-медицинских и оздоровительных направлений.


Что такое старость?

Что такое старость с точки зрения остеопата?

Иногда кто-нибудь из моих пациентов, озвучив свои жалобы, говорит мне: Доктор, может быть это старость? Имея ввиду, что если это проблемы возраста, то не стоит их и лечить.
С точки зрения остеопата, старость — это накопленные за жизнь участки плотности, напряжения и инерции, которые снижают подвижность тканей пациента, ухудшают инервацию, кровообращение, а следовательно питание и очищение от шлаков, нарушают работу местного иммунитета, блокируя поступление к тканям иммуноактивных веществ и клеток.


Широчайшая мышца спины и большая круглая мышца: точки напряжения и снятие боли

Широчайшая мышца спины - мускул, который покрывает нижнюю и соседнюю части спины а затем утолщается на уровне подмышки. Большая круглая мышца — мускул, который находится на краю лопатки ниже малой круглой мышцы. 

Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения

Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. Многие из Вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения. Почти каждая женщина сегодня может сама написать книгу о том, как стать стройной. Согласны?

Мы, женщины, так много знаем об этом, но все равно практически для каждой из нас эта тема остается по-прежнему проблемной.


Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик

Самое интересное из знаменитой лекции эндокринолога Роберта Ластига

Роберт Ластиг, профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско, наверное, самый популярный американский врач после легендарного доктора Хауса (и, в отличие от последнего, вполне настоящий).  Его первую популярную лекцию под названием «Сахар:горькая правда» на YouTube посмотрели больше четырех миллионов (!) человек, вторую лекцию, «Жирный шанс: фруктоза 2.0», посмотрели более четверти миллиона раз. Начнем с конца.


ЭТО МОДНОЕ СЛОВО КРОССФИТ - что за ним кроется

В последнее время вызывают все больший интерес у любителей спорта методики функционального тренинга. Одной из таких систем является Кроссфит, который зародился в США в начале двухтысячных и уже приобрел огромное количество последователей во всем мире.

 


Наши Преподаватели



  • Гульнара

    Преподаватель курса
    "Реабилитационный фитнес",
    "Инструктор групповых программ",
    "Инструктор тренажерного зала",
    "Инструктор по фитнес йоге"