Семинары 2018

4e439b_5b920dd48c1d48ffbb9521a475be9710.jpg

3 июня 2018 состоится семинар «Групповая программа для лиц старшего возраста» с Алей Шевченко.

Процесс биологического старения человека необратим. Роль тренера заключается в том, чтобы снизить степень воздействия процесса старения на деятельность опорно-двигательного аппарата.

berem-m.jpg

28—29 июня состоится семинар «Групповые программы для тренировки беременных» с Алей Шевченко.

Идеальный вариант, когда наши клиенты начинают занятия фитнесом до начала беременности, тогда регулярные нагрузки становятся для организма привычными.

144981696669.jpg

30 июня — 1 июля 2018 состоится семинар «Послеродовое восстановление» с Полиной Пилюгиной.

Последствия глобальных изменений в теле, в опорно-двигательном аппарате, инволюция матки и изменение расположения и функционирования внутренних органов, энергетические затраты на восстановительные процессы и лактацию требуют особого внимания.

Foam-Roller-480x270.png

26—27 июля 2018 г. состоится семинар «Основы миофасциального расслабления».

Именно особенностями строения фасций ученые объясняют следующие ситуации, когда, поработав с фасцией стопы, можно увеличить гибкость поясничного отдела позвоночника. Миофасциальное рассалабление — мощный инструмент в руках современного фитнес- тренера.

955899171.jpg

28—29 июля 2018 г. состоится семинар «Миофасциальное расслабление для подготовленных».

Инструкторов, познакомившихся с понятием "фасция" и получивших навыки миофасциального расслабления на семинаре "Основы МФР", приглашаем распутывать дальше паутину фибриновых волокон.

1.jpg

22—23 сентября 2018 г. состоится семинар «Физиология человека».

Физиология человека как основа построения тренировочной программы.

Физиология – системный подход к изучению человека.

Понятие функциональных систем организма.

Физиология покоя и физиология движения.

Адаптация.

878.jpeg

29—30 сентября 2018 г. состоится семинар «Йога в гамаке»

Данный семинар для: инструкторов по йоге, инструктор групп программ, желающих обогатить свою практику новыми упражнениями из йоги.

На семинаре вы сможете:

  • попробовать анти-гравити систему "йога в гамаке", ощутить на себе особенности направления
  • научиться основным базовым техникам
  • изучить систему построения классов в зависимости от группы занимающихся
  • узнать все о безопасности, особенностях оборудования, показаниях к занятиям в гамаке
44765184_xl.jpg

20—21 октября 2018 г. состоится семинар «Фитнес-тестирование».

Безопасность и эффективность - два кита фитнеса, два основных постулата фитнеса. Стартовое и этапное фитнес тестирование - это инструменты управления тренировочной программой для обеспечения ее безопасности и эффективности. Кроме того, фитнес тренировка, как услуга, в отличии от материального продукта, нуждается в подтверждении, осязаемости ее ценности. Именно такая оцифровка результатов тренинга и происходит при тестировании.

 

pilates-4-pregnants.jpg

24—25 ноября состоится семинар «Пилатес для беременных» с Полиной Пилюгиной.

Многие женщины, вступая в беременность впервые, чаще всего оказываются не готовы к физиологическим, анатомическим и психологическим изменениям, которые несет это волшебное, но неизведанное состояние. Даже второй или третий раз мы входим в беременность с новой историей тела, с его предыдущими изменениями, и важно поддержать его в хорошем физическом состоянии для наиболее комфортного вынашивания и рождения ребенка, а также для последующего восстановления после родов.

streching-m.jpg

30 ноября — 2 декабря 2018 г. состоится семинар «Стретчинг и основы постизометрической релаксации».

Чем старше мы становимся, тем меньше времени проводим в движении, предпочитая посидеть перед телевизором, подняться на свой этаж на лифте, а не пешком, и даже до ближайшей булочной добраться на машине… Кровообращение становится хуже, а с ним  и питание тканей: с годами они становятся все менее и менее эластичными. Гибкость — это показатель не только возраста. Хорошая растяжка отражает и состояние здоровья. Наш организм — сложная система, в которой всё взаимосвязано. 

54.jpg

4—5 декабря 2018 г. состоится семинар «PortDeBras®» с Натальей Колесниковой.

  • вы получите новый дополнительный урок в сетке расписания
  • узнаете новые упражнения для здорового позвоночника, развитию баланса и координации
  • освоите навыки реабилитационного фитнеса
  • получите международный сертификат
natalya-kolesnikova.jpg

6—7 декабря 2018 г. состоится семинар FACTS® с Натальей Колесниковой.

FACTS® — это уникальная многоуровневая функциональная тренировка родом из Германии. Создатели — такие известные презентеры как Балаш Фузесси, Кристиана Райтер и Штефан Конрад. Тренировка создана в 2008 году и уже завоевала любовь инструкторов Европы и России.

Мы работаем

ПН-СБ с 9:00 до 17:00
г. Казань, ул. Мусина, д. 39
+7 (843) 200-81-91
+7 (843) 200-81-92
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
© 2018 WellFitness. Все права защищены. Design: General production