методическое пособие, рабочие тетради в личном кабинете
итоговое тестирование
сертификат
10 часов материала
доступ к материалам курса - 3 месяца
весь материал в профессиональной записи
методическое пособие, рабочие тетради в личном кабинете
итоговое тестирование
сертификат
Гульнара Мазитова
врач, эксперт по восстановительному и реабилитационному фитнесу, персональный тренер, более 30 лет в фитнесе
Преподаватель
Программа
Программа
1. Введение в функциональную анатомию. Оси и плоскости движения. Виды движений (анатомическая классификация) 2. Общая остеология (наука о костях). Строение и классификация костей 3. Основы синдесмологии (наука о соединении костей). Виды суставов 4. Основы миологии. Строение мышцы. Классификация мышц 5. Регион таз. Кости таза, кости бедра. Тазобедренный сустав 6. Мышцы тазобедренного сустава – ТБС: мышцы пояснично - подвздошная – ТБС: мышцы большая ягодичная – ТБС: мышцы средняя ягодичная – ТБС: мышцы приводящие – ТБС: мышцы вращение (грушевидная и напрягатель) 7. Кости нижней конечности. Большеберцовая кость. Коленный сустав 8. Мышцы коленного сустава – сгибатели – четырехглавая 9. Кости, суставы и мышцы стопы – голеностопный – подтаранный 10. Кости туловища. Позвоночник. Анатомия и физиология позвоночника 11. Кости верхней конечности. Плечевой сустав 12. Мышцы плечевого сустава 13. Кости верхней конечности. Локтевой сустав 14. Мышцы локтевого сустава 15. Кости, суставы и мышцы лучезапястного сустава 16. Мышцы живота и спины и поясницы 17. Фасциальная система. Строение, функции 18. Понятие тела как системы сжатия и натяжения (биотенсегрити). Функциональное единство опорно-двигательного аппарата посредством фасций. Понятие анатомических поездов и передачи усилия по ним. 19. Анатомические поезда 20. Биомеханика движений 21. Итоговая анатомия - закрепление Заключение
Важно Материал защищён специальной программой, поэтому его можно просматривать только с компьютера или ноутбука.
Важно Материал защищён специальной программой, поэтому его можно просматривать только с компьютера или ноутбука.