Курс "Инструктор реабилитационного фитнеса"
признан лучшим образовательным фитнес-продуктом 2023 года в сфере индустрии фитнеса
ИНСТРУКТОР РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ФИТНЕСА
Онлайн
Онлайн+офлайн
Онлайн+офлайн
Старт: 07 апреля 2025
Курс, на котором тренер и врач работают в паре.
Курс, который поможет тебе нащупать границы компетенции тренера: сделать здоровее в рамках фитнеса и не навредить.
Сразу после курса ты по-новому взглянешь на осанку своих клиентов, положение стоп, на их шаг.
Убедишься, что идеальных тел не существует, а к каждой кардио или силовой тренировке организм должен быть подготовлен.
В основе курса - Спортивная медицина, ЛФК, анатомия и физиология. Возьмите любой современный метод - работа с фасцией, 3D движение, метод Шрот и т.д. Это всего лишь инструменты. В их основе конкретный алгоритм действия. И мы обучаем ему. Это база.
Привет, я – Аля Шевченко
представляю звездный курс WellFitness company
представляю звездный курс WellFitness company
583 фитнес-тренера
уже прошли этот курс
уже прошли этот курс
130 часов
ценной информации
ценной информации
3 месяца
обучения
обучения
70 000 р. онлайн
онлайн+офлайн
90 000 р.
есть рассрочка!
онлайн+офлайн
+мастерская
+мастерская
100 000 р.
АЛЯ ШЕВЧЕНКО
Босс WellFitness, 29 лет в фитнесе, создатель первого в России курса по реабилитационному фитнесу в 2012 году. Организатор первой в России международной Конвенции про оздоровительный и реабилитационный фитнес "Умный фитнес".
ГУЛЬНАРА МАЗИТОВА
Врач, эксперт по восстановительному и реабилитационному фитнесу, персональный тренер, более 30 лет в фитнесе, основатель студии двигательной терапии "Мастер".
С тобой работают 3 преподавателя — эксперта реабилитационного фитнеса
С тобой работают
3 преподавателя —
эксперта реабилитационного фитнеса
3 преподавателя —
эксперта реабилитационного фитнеса
ИРИНА ОЛОКИНА
Ментор и сертифицированный тренер Polestar Pilates. 20 лет в фитнесе. Основатель и руководитель студии пилатеса "Pilates Studio Kazan".
фитнес - твое призвание; хочешь помогать людям не только худеть, менять формы, но и улучшать состояние осанки, суставов, позвоночника
хочешь отличаться от большинства тренеров и научиться учитывать особенности тела, чтобы подобрать идеальные упражнения для результата
хочешь понимать, что написал в заключении МРТ врач и учитывать это в тренировке
Этот курс – то,
что ты так долго искал, если:
что ты так долго искал, если:
ты умеешь что-то одно из этого: пилатес, йога, тренажерный зал, МФР, но понял, что этого недостаточно для клиента
диагностировать опорно-двигательный аппарат клиента
тренировать без тренажеров и дорогостоящего оборудования
добиваться лучших тренировочных результатов
По окончании курса будешь уметь:
подбирать упражнения для клиентов со сколиозом, грыжами, проблемами суставов и нарушениями осанки
улучшать технику выполнения упражнений за счет восстановления биомеханики
минимизировать травмы во время тренировок
поднимать клиента с коврика и заниматься его физической формой всерьез
персонально/в группе
Сможешь тренировать
офлайн/онлайн
в клубе/в студии
создавать собственные проекты
Хочешь начать развиваться в этой теме прямо сейчас?
Скачай базу знаний инструктора реабилитационного фитнеса бесплатно!
- Упражнение для коррекции осанки
- Работа с тугоподвижностью нижних конечностей
- Кардиореабилитация для клиентов с проблемами сердечно-сосудистой системы - шкала Борга
- Кардиореабилитация для клиентов с проблемами сердечно-сосудистой системы - разговорный тест
- Реабилитационные упражнения для плоского живота
- Реабилитация травмы коленного сустава
- Инструмены для работы с вальгусом стоп
- Мобилизационные упражнения при сколизе
Оставьте свои контактные данные
на вашу эл.почту придет ссылка на видеоурок
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности
Успехи выпускников
Программа курса
1. Цели и задачи тестирования, виды тестирования. Кто проводит, в каком объёме, оборудование, как фиксируем результат
2. Общее тестирование: ось, постуральная устойчивость, конституция, осанка
3. Частное тестирование:
6. 2 вебинара с доктором Гульнарой Мазитовой
7. Тестирование
2. Общее тестирование: ось, постуральная устойчивость, конституция, осанка
3. Частное тестирование:
- Регион: стопы, голени. Визуальная диагностика, измерения, функциональные тесты, структурный анализ.
- Регион: колени, бедра. Визуальная диагностика, измерения, функциональные тесты, структурный анализ.
- Регион: таз. Визуальная диагностика, измерения, функциональные тесты, структурный анализ.
- Регион: живот, поясница . Визуальная диагностика, измерения, функциональные тесты, структурный анализ.
- Регион: грудная клетка. Визуальная диагностика, измерения, функциональные тесты, структурный анализ.
- Регион: шея. Визуальная диагностика, измерения, функциональные тесты, структурный анализ.
- Регион: плечевые суставы. Визуальная диагностика, измерения, функциональные тесты, структурный анализ.
- Регион: локтевые и лучезапястные суставы. Визуальная диагностика, измерения, функциональные тесты, структурный анализ.
- Туловище, нижняя конечность
- Шея и голова, верхняя конечность
6. 2 вебинара с доктором Гульнарой Мазитовой
7. Тестирование
1. Мифы об осанке, кибернетическая модель постуры.
2. Понятие осанка. Физиологические изгибы. Виды нарушений осанки.
3. Мышечный дисбаланс: понятие, причины, проявления.
4. Стадии мышечного дисбаланса.
5. Алгоритм коррекции мышечного дисбаланса.
6. Коррекция нарушений осанки
8. Практика в тренажёрном зале
9. Задание для самостоятельной работы
10. 1 вебинар с доктором Гульнарой Мазитовой
11. Тестирование
2. Понятие осанка. Физиологические изгибы. Виды нарушений осанки.
3. Мышечный дисбаланс: понятие, причины, проявления.
4. Стадии мышечного дисбаланса.
5. Алгоритм коррекции мышечного дисбаланса.
6. Коррекция нарушений осанки
- Грудной кифоз: норма, уплощение, усиление. Диагностика. Коррекция.
- Поясничный лордоз: норма, уплощение, усиление. Диагностика. Коррекция.
- Шейный лордоз: норма, уплощение, усиление. Диагностика. Коррекция.
8. Практика в тренажёрном зале
9. Задание для самостоятельной работы
10. 1 вебинар с доктором Гульнарой Мазитовой
11. Тестирование
1. Проблемы суставов. Доклинические формы нарушения суставов
2. Строение сустава. Мобильные и стабильные суставы.
3. Заболевания суставов. Понятие артроз, артрит.
4. Суставы: частное
6. 1 вебинар с доктором Гульнарой Мазитовой
7. Тестирование
2. Строение сустава. Мобильные и стабильные суставы.
3. Заболевания суставов. Понятие артроз, артрит.
4. Суставы: частное
- Голеностопный сустав: строение, заболевания, диагностика, коррекция.
- Коленный сустав: строение, заболевания, диагностика, коррекция. Реабилитация после артропластики.
- Тазобедренный сустав: строение, заболевания, диагностика, коррекция. Реабилитация после эндопротезирования.
- Плечевой сустав: строение, заболевания, диагностика, коррекция.
- Локтевой сустав: строение, заболевания, диагностика, коррекция.
- Лучезапястный сустав: строение, заболевания, диагностика, коррекция.
6. 1 вебинар с доктором Гульнарой Мазитовой
7. Тестирование
1. Правда и ложь о сколиозе. Почему так противоречива информация о сколиозе.
2. Общая информация о сколиозе: определение, классификация, виды, стадии заболевания, осложнения
3. Обзор лечебных методик
4. Сколиоз: частное
6. Психосоматика сколиоза
7. Практика в тренажерном зале
8. Задание для самостоятельной работы
9. 1 вебинар с доктором Гульнарой Мазитовой
10. Тестирование
2. Общая информация о сколиозе: определение, классификация, виды, стадии заболевания, осложнения
3. Обзор лечебных методик
4. Сколиоз: частное
- грудной сколиоз: биомеханика, мышечный дисбаланс, алгоритм работы, коррекция.
- поясничный сколиоз: биомеханика, мышечный дисбаланс, алгоритм работы, коррекция.
- С и S - образные сколиозы: биомеханика, мышечный дисбаланс, алгоритм работы, коррекция.
6. Психосоматика сколиоза
7. Практика в тренажерном зале
8. Задание для самостоятельной работы
9. 1 вебинар с доктором Гульнарой Мазитовой
10. Тестирование
1. Остеохондроз - болезнь без диагноза. Всегда ли грыжа «виновата» в боли.
2. Анатомия позвоночника: суставы позвоночника, глубокие мышцы спины. Кровоснабжение и иннервация позвоночника.
3. Остеохондроз. Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника: актуальность, причины, классификация, задачи, клинические проявления, особенности двигательной терапии.
4. Остеохондроз позвоночника: практика с малым оборудованием
5. Остеохондроз позвоночника: практика в тренажерном зале
6. Грыжи межпозвонкового диска: проявления, причины, диагностика, осложнения, обзор лечебных методик, алгоритм двигательной терапии
7. Грыжи межпозвонкового диска: практика с малым оборудованием
8. Грыжи межпозвонкового диска: практика в тренажерном зале
9. Нутрициология дегенеративных заболеваний позвоночника
10. Задание для самостоятельной работы
11. 1 вебинар с доктором Гульнарой Мазитовой
12. Тестирование
2. Анатомия позвоночника: суставы позвоночника, глубокие мышцы спины. Кровоснабжение и иннервация позвоночника.
3. Остеохондроз. Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника: актуальность, причины, классификация, задачи, клинические проявления, особенности двигательной терапии.
4. Остеохондроз позвоночника: практика с малым оборудованием
5. Остеохондроз позвоночника: практика в тренажерном зале
6. Грыжи межпозвонкового диска: проявления, причины, диагностика, осложнения, обзор лечебных методик, алгоритм двигательной терапии
7. Грыжи межпозвонкового диска: практика с малым оборудованием
8. Грыжи межпозвонкового диска: практика в тренажерном зале
9. Нутрициология дегенеративных заболеваний позвоночника
10. Задание для самостоятельной работы
11. 1 вебинар с доктором Гульнарой Мазитовой
12. Тестирование
Расписание
1 сессия 16-17 мая
Мастерская 1 18 мая
2 сессия 6-7 июня
Мастерская 2 8 июня
3 сессия 4-5 июля
Мастерская 3 6 июля
"Реабилитационный фитнес вошел в мою жизнь 25 лет назад. Я училась на втором курсе мединститута и решила пойти на курсы аэробики. Отучилась, сняла рядом с домом помещение и начала набирать людей на тренировки. Помню, тогда еще только появились цветные маркеры в продаже, я ими писала объявления. Расклеивали их потом с братишкой на улице.
Всем, кто приходил, я проводила стартовое небольшое обследование: измеряла давление, узнавала, когда и чем болел, какие проблемы беспокоят. Сейчас это называется «составление фитнес-профиля», а тогда этим особо никто не занимался. Это были групповые тренировки, но даже тогда я учитывала особенности и возможности каждого тренирующегося.
К сегодняшнему дню я запустила 18 собственных онлайн-проектов. Более 24 000 клиентов на персональных и групповых тренировках, из них более 3 600 клиентов прошли через мою студию движения "Мастер". Разработано и запущено 12 обучающих проектов, которые прошли более 5000 фитнес-тренеров и врачей."
Всем, кто приходил, я проводила стартовое небольшое обследование: измеряла давление, узнавала, когда и чем болел, какие проблемы беспокоят. Сейчас это называется «составление фитнес-профиля», а тогда этим особо никто не занимался. Это были групповые тренировки, но даже тогда я учитывала особенности и возможности каждого тренирующегося.
К сегодняшнему дню я запустила 18 собственных онлайн-проектов. Более 24 000 клиентов на персональных и групповых тренировках, из них более 3 600 клиентов прошли через мою студию движения "Мастер". Разработано и запущено 12 обучающих проектов, которые прошли более 5000 фитнес-тренеров и врачей."
преподаватель курса, врач
ГУЛЬНАРА МАЗИТОВА
Оставьте свои контактные данные
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности
Обучение проходит на закрытой платформе. Видео в высоком качестве. Отличный звук. Учиться теперь не только полезно, но и приятно.
Как проходит обучение
Каждая часть курса - это теория в виде лекций и практика в виде мастер-классов.
В конце каждой части - задания, которые позволяют проверить усвоение материала.
В конце каждой части на прямой связи с тобой преподаватель курса. Который внимательно отвечает на каждый твой вопрос.
Материалы курса защищены специальной программой и доступны к просмотру на компьютере/ноутбуке Windows и Mac OS X с ОС Windows, начиная с версии 7 и Mac OS Х, начиная с версии 10.8.
Также материалы курса возможно смотреть на мобильном устройстве, но максимальное качество и функциональность видео на телефоне могут быть ограничены.
Также материалы курса возможно смотреть на мобильном устройстве, но максимальное качество и функциональность видео на телефоне могут быть ограничены.
!
!
Каждая установочная сессия на потоке "онлайн+офлайн" - это 2 дня, которые ты проведешь в уютной аудитории WellFitness. 3 раза за курс. Максимум практики с настоящими клиентами.
По окончании курса - сдача квалификационной работы. Где тебе предстоит разработать тренировочный план для клиента с конкретными особенностями тела. Ее лично проверят и оценят преподаватели курса.
Чат технической поддержки на связи с тобой все обучение. В нем ты можешь задать любой вопрос и получить на него ответ в течение 24 часов.
Начать применять полученные знания для тренировки клиентов ты можешь уже во время обучения.
Сертификат и удостоверение о повышении квалификации - документы установленного образца РФ.
Сертификат и удостоверение высылаются почтой.
Сертификат и удостоверение высылаются почтой.
Документы об окончании
Внести предоплату 10 000 р.
--
Мастерская - живые семинары, где прокачиваются навыки, необходимые каждому инструктору реабилитационного фитнеса
Практическая анатомия: осанка
Преподаватель: Ирина Олокина
Преподаватель: Ирина Олокина
Стопа
Преподаватели: Ирина Олокина и Айдар Шайдуллов
Преподаватели: Ирина Олокина и Айдар Шайдуллов
- Основные костные структуры, формирующие осанку
- Основные мышцы, влияющие на осанку
- Как они меняются при самых распространенных нарушениях осанки
Ручные миофасциальные техники
Преподаватель: Ирина Олокина
Преподаватель: Ирина Олокина
1. Анатомия миофасций и миофасциальных цепей
2. Дисфункциональное тело, основные признаки (чтение тела)
3. Ручные техники МФР в реабилитационном фитнесе
4. МФР для туловища, таза и нижней конечности, верхнего плечевого пояса
5. Дыхательные техники и их сочетание с МФР
6. МФР в концепции мышечных цепей
7. Алгоритм использования МФР для подготовленных клиентов
8. Миофасциальная тренировка для различных целей – здоровье, выносливость, хорошая осанка, осознанность
2. Дисфункциональное тело, основные признаки (чтение тела)
3. Ручные техники МФР в реабилитационном фитнесе
4. МФР для туловища, таза и нижней конечности, верхнего плечевого пояса
5. Дыхательные техники и их сочетание с МФР
6. МФР в концепции мышечных цепей
7. Алгоритм использования МФР для подготовленных клиентов
8. Миофасциальная тренировка для различных целей – здоровье, выносливость, хорошая осанка, осознанность
Смотреть видео, читать теорию - одно.
Мы зовем тебя на новый уровень понимания и усвоения анатомии - практический, с рисованием на моделях.
Каждому участнику мы выдадим специальный костюмчик и будем рисовать в парах.
ПЕРВЫЙ такой семинар в России.
Made in WellFitness
Отзывы
Курс "Инструктор реабилитационного фитнеса"
признан лучшим образовательным фитнес-продуктом 2023 года в сфере индустрии фитнеса
признан лучшим образовательным фитнес-продуктом 2023 года в сфере индустрии фитнеса
Что говорят о курсе
наши выпускники
наши выпускники