С точки зрения работы фитнес-тренера послеродовый период - один из важнейших. Произошли большие изменения в организме мамы как во время беременности, так и тело подвергалось огромной нагрузке во время родов. Диастаз, опущения, недержание, ощущение, что собственное тело не принадлежит больше ей самой - наши клиентки сталкиваются с тысячей проблем.
Часто восстанавливать женщину приходится и спустя много лет после рождения малыша - ведь рядом не оказалось хорошего тренера, готового помочь ей вновь познакомиться и полюбить свое тело.
Узнай больше и научись грамотно и безопасно тренировать клиенток после родов без боязни на онлайн семинаре “Послеродовое восстановление”! Стань тем самым “волшебным” тренером, который не только потренирует, но и вернет женщине ее тело - сильное, гибкое и здоровое❤️
Часто восстанавливать женщину приходится и спустя много лет после рождения малыша - ведь рядом не оказалось хорошего тренера, готового помочь ей вновь познакомиться и полюбить свое тело.
Узнай больше и научись грамотно и безопасно тренировать клиенток после родов без боязни на онлайн семинаре “Послеродовое восстановление”! Стань тем самым “волшебным” тренером, который не только потренирует, но и вернет женщине ее тело - сильное, гибкое и здоровое❤️
Преподаватели
- Аля Шевченкобосс WellFitness, основоположник антиэйдж-фитнеса в России, автор успешных фитнес-проектов для женщин 40+ в онлайн-пространстве
- Земфира Сафинадоула, персональный тренер
- Ирина Олокинаэксперт по восстановительному фитнесу
Программа
- Периоды восстановления после родов
- Про роды
- Травматизация в родах
- Изменения организма во время беременности и после родов
- Техники для первого (раннего) послеродового периода
- Техники и упражнения во второй послеродовый период
- Тренировка во второй послеродовый период (1,5-3 месяца)
- Диагностика и коррекция ОДА после родов
- Восстановление после родов женщин 40+
- Изменения организма после родов. Причины и следствия.
- Тренировка в послеродовый период от 3 месяцев
- Работа с диафрагмой
Формат обучения: ОНЛАЙН
- Записи уроков в высоком качестве
- Доступ к записи обучения: 3 месяца
- Методичка в электронном формате
- Электронный сертификат
