Ручные миофасциальные техники
в реабилитационном фитнесе
в реабилитационном фитнесе
08 августа 2025
ОФЛАЙН
Семинар
✔
Преподаватель
- Ирина Олокина
эксперт по восстановительному фитнесу,
преподаватель курса “Инструктор реабилитационного фитнеса”, более 20 лет в фитнесе
преподаватель курса “Инструктор реабилитационного фитнеса”, более 20 лет в фитнесе
Погружать руки в тело клиента - это такая же технология, как подбирать вес для силовой тренировки или упражнение для восстановления сустава.
И у этого погружения есть глубина, сила и положение.
Этому и будем учиться!
И у этого погружения есть глубина, сила и положение.
Этому и будем учиться!
Семинар - то, что тебе сейчас нужно, если:
- Хочешь получить глубокие навыки работы с телом, в разы ускоряющие и улучшающие результат
- Оотработал базовые упражнения МФР от и до и хочешь узнать новые
- Из оборудования у тебя только ролл и теннисный мяч, хочется научиться работать руками и с другими инструментами
- Клиенты прокатали роллом и мячом все, что есть; у них ничего не болит и кажется, что фасция проработана. Но мы работали лишь с верхними слоями
- Ведешь групповые уроки МФР и хочешь перейти к персональному тренингу
- Ты - инструктор реабилитационного фитнеса
- Хочешь разобраться, как применять МФР не для “общей пользы”, а для повышения эффективности тренировочного процесса и реабилитации
- Хочешь стоить дороже за счет дополнительных навыков. Ведь ручные техники - это уже совсем другой уровень
Программа
1. Анатомия миофасций и миофасциальных цепей
2. Дисфункциональное тело, основные признаки (чтение тела)
3. Ручные техники МФР в реабилитационном фитнесе
4. МФР для туловища, таза и нижней конечности, верхнего плечевого пояса
5. Дыхательные техники и их сочетание с МФР
6. МФР в концепции мышечных цепей
7. Алгоритм использования МФР для подготовленных клиентов
8. Миофасциальная тренировка для различных целей – здоровье, выносливость, хорошая осанка, осознанность
2. Дисфункциональное тело, основные признаки (чтение тела)
3. Ручные техники МФР в реабилитационном фитнесе
4. МФР для туловища, таза и нижней конечности, верхнего плечевого пояса
5. Дыхательные техники и их сочетание с МФР
6. МФР в концепции мышечных цепей
7. Алгоритм использования МФР для подготовленных клиентов
8. Миофасциальная тренировка для различных целей – здоровье, выносливость, хорошая осанка, осознанность
По окончании:
- Расширишь базу упражнений
- Овладеешь ручными техниками. Все что нужно - коврик и твои руки
- Научишься работать с новым оборудованием: груша, двойной мяч, мягкий мяч
- Поймешь, как улучшить тренировочный результат любого клиента, независимо от тренировочных целей. Здесь и сейчас
- Поднимешь ценник. Тренер с такими навыками не может стоить дешево
Формат обучения
ОФЛАЙН
Для выпускников курса "Инструктор реабилитационного фитнеса" действует специальная скидка.
Чтобы получить ее, напиши нам по кнопке ниже
Чтобы получить ее, напиши нам по кнопке ниже
