Преподаватель
- Ирина Олокина
эксперт по восстановительному фитнесу,
преподаватель курса “Инструктор реабилитационного фитнеса”, более 20 лет в фитнесе
преподаватель курса “Инструктор реабилитационного фитнеса”, более 20 лет в фитнесе
Погружать руки в тело клиента - это такая же технология, как подбирать вес для силовой тренировки или упражнение для восстановления сустава.
И у этого погружения есть глубина, сила и положение.
Этому и будем учиться!
И у этого погружения есть глубина, сила и положение.
Этому и будем учиться!
Семинар - то, что тебе сейчас нужно, если:
- Хочешь получить глубокие навыки работы с телом, в разы ускоряющие и улучшающие результат
- Оотработал базовые упражнения МФР от и до и хочешь узнать новые
- Из оборудования у тебя только ролл и теннисный мяч, хочется научиться работать руками и с другими инструментами
- Клиенты прокатали роллом и мячом все, что есть; у них ничего не болит и кажется, что фасция проработана. Но мы работали лишь с верхними слоями
- Ведешь групповые уроки МФР и хочешь перейти к персональному тренингу
- Ты - инструктор реабилитационного фитнеса
- Хочешь разобраться, как применять МФР не для “общей пользы”, а для повышения эффективности тренировочного процесса и реабилитации
- Хочешь стоить дороже за счет дополнительных навыков. Ведь ручные техники - это уже совсем другой уровень
Программа
1. Анатомия миофасций и миофасциальных цепей
2. Дисфункциональное тело, основные признаки (чтение тела)
3. Ручные техники МФР в реабилитационном фитнесе
4. МФР для туловища, таза и нижней конечности, верхнего плечевого пояса
5. Дыхательные техники и их сочетание с МФР
6. МФР в концепции мышечных цепей
7. Алгоритм использования МФР для подготовленных клиентов
8. Миофасциальная тренировка для различных целей – здоровье, выносливость, хорошая осанка, осознанность
2. Дисфункциональное тело, основные признаки (чтение тела)
3. Ручные техники МФР в реабилитационном фитнесе
4. МФР для туловища, таза и нижней конечности, верхнего плечевого пояса
5. Дыхательные техники и их сочетание с МФР
6. МФР в концепции мышечных цепей
7. Алгоритм использования МФР для подготовленных клиентов
8. Миофасциальная тренировка для различных целей – здоровье, выносливость, хорошая осанка, осознанность
По окончании:
- Расширишь базу упражнений
- Овладеешь ручными техниками. Все что нужно - коврик и твои руки
- Научишься работать с новым оборудованием: груша, двойной мяч, мягкий мяч
- Поймешь, как улучшить тренировочный результат любого клиента, независимо от тренировочных целей. Здесь и сейчас
- Поднимешь ценник. Тренер с такими навыками не может стоить дешево
Формат обучения
ОФЛАЙН
Для выпускников курса "Инструктор реабилитационного фитнеса" действует специальная цена - 10 000 р., чтобы получить ее, напиши нам по кнопке ниже
